夏季坐月子要怎么护理 这些注意事项你知道吗
发布日期:2016-10-13 18:00   人气:   来源:网络
导读:女人在生产之后,身体都是非常虚弱的,如果不注意调理和修养,极有可能落下月子病,因此坐月子千万不能忽视。那么在炎热的夏季要怎么坐月子呢?这对于产妇来说,夏季坐月子确实很难熬。但是一些注意事项及护理方法,你一定要了解清楚,一起来看看吧!
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  夏季坐月子对于新妈妈来说是最难熬的,那么夏季应该怎样坐月子呢?新妈妈如果在夏季坐月子,应该要保持室内空气流通。新妈妈坐月子的住所要经常打开门窗,通风换气,保证室内新鲜的空气,但要避免让新妈妈直接吹风。当然,最好是将新妈妈移至坐北朝南,空气流通状况良好的房间内。还要正确使用电扇、空调。如果室内温度太高,即超过三十摄氏度,那么就可给新妈妈吹风扇,一方面可以促进室内空气的更换,另一方面也可以给新妈妈降温散热。

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  如果室内是使用空调降温,那么将空调温度设置在二十八度左右即可,不可以调的过低,否则有可能损害新妈妈的身体健康。空调使用提醒:在新妈妈的房间,不可连续运转空调,而是应当间断使用,否则易让长期处于空调房的人患上空调病。在饮食方面要清淡,多吃果蔬。新妈妈在坐月子期间,饮食一定要清淡。尤其是在夏季,需多吃新鲜的果蔬和蔬菜汤,比如苹果、西瓜、西红柿、红豆汤等;尽量少吃或不吃太过油腻的食物,比如油炸类食物等。

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